Botschaften des Lebens erkennen (7/2018) Wenn       wir       in       einer       belastenden       Lebenslage festzustecken    scheinen,    leiden    wir    oftmals,    aber    wir sehen    das    Leiden    nicht    als    Botschaft    einer    falschen Entwicklung.    Doch    das    ist    außerordentlich    wichtig, denn   nur   wenn   wir   die   Botschaft   erkennen   bzw.   wenn wir   die   Ursache   finden,   können   wir   daraus   lernen   und ähnliche    Krisen    in    Zukunft    vermeiden.    Symptome sind    Signale,    die    nur    da    sind,    um    uns    auf    etwas Bestimmtes hinzuweisen. Ein   anschauliches   Beispiel,   was   passieren   kann,   wenn wir   die   Botschaft   hinter   der   Krise   nicht   begreifen,   sind Krankheiten.   Wenn   wir   z.B.   husten,   dann   versucht   der Körper   Bakterien   aus   sich   heraus   zu   werfen.   Nehmen wir   etwas   gegen   den   Husten   ein,   haben   wir   zwar   das Symptom   namens   „Husten“   zum   Schweigen   gebracht (geknebelt),    aber    die    Bakterien    bleiben    trotzdem    in unserem   Körper.   Die   Betäubung   unserer   Wunden   und Schmerzen   mag   uns   kurzfristig   helfen,   aber   auf   lange Sicht   gesehen   sind   wir   nicht   weiter   gekommen.   Das wahre   Problem   bleibt   bestehen   und   wird   früher   oder später wieder zum Ausbruch kommen. Es       ist       also       angebracht,       tiefer       zu       graben, ursachenbewusster   zu   leben,   in   diesem   speziellen   Fall die „Botschaft des Hustens“ zu erkennen. Wenn   das   Öllämpchen   im   Auto   blinkt,   dann   ist   das eine   Botschaft,   dass   etwas   nicht   in   Ordnung   ist   bzw. dass   etwas   geändert   werden   muss.   Es   bringt   absolut nichts,   wenn   man   das   Öllämpchen   entfernt,   nein,   man muss    schon    die    Zeichen    richtig    deuten    und    an    die Ursache    herangehen    (Öl    nachfüllen).    Und    siehe    da: Kaum   hat   man   das   getan,   blinkt   das   Öllämpchen   nicht mehr.      Symptome      bzw.      Wirkungen      lösen      sich automatisch   auf,   wenn   man   die   dazugehörige   Ursache auflöst.   DAS   ist   die   richtige   Reihenfolge.   Es   bringt   uns gar    nichts,    wenn    wir    die    Suche    nach    Lösungen    ins Außen   verlagern,   da   das   Problem   dort   draußen   nicht seinen   Ursprung   hat.   Wenn   man   in   der   Schule   eine Klausur     verhauen     hat     und     eine     schlechte     Note bekommt,   dann   hilft   es   uns   nicht,   die   Note   unter   der Klausur    mit    einem    Tintenkiller    zu    löschen    oder    sie durchzustreichen.    Auch    hier    muss    von    Grund    auf etwas    geändert    werden,    wenn    man    künftig    bessere Noten    haben    will.    Die    schlechte    Note    ist    nicht    die Ursache   für   eine   Krise,   aber   sie   repräsentiert   sie.   Sie   ist eine    Nachricht    an    uns,    adressiert    an    unsere    innere Einstellung,      an      unser      Bewusstsein.      Sie      ist      der Wegweiser, auf dem steht: „Das   hier   ist   eine   Sackgasse.   Da   drüben   geht   es   weiter, dort,   auf   diesem   Weg.   Den   siehst   du   aber   erst,   wenn   du dein Bewusstsein geändert hast.“   Haben     wir     erst     einmal     ein     verändertes     bzw.     ein krisenfreieres   Bewusstsein,   können   diese   Problemchen nicht länger existieren. Ganz   wichtig:   Solange   wir   uns   jedoch   als   Opfer   der Umstände     sehen,     verpassen     wir     die     Botschaft unserer Krise. Doch   was   genau   ist   eigentlich   eine   Botschaft   in   solch einer   Situation,   magst   Du   nun   fragen.   Antwort:   Jedes einzelne   Gefühl,   welches   in   uns   hoch   kommt.   Achten wir     auf     unsere     Empfindungen     und     führen     eine Selbstreflexion durch. Haben    wir    z.B.    Magenbeschwerden,    könnte    das    ein Hinweis   darauf   sein,   dass   uns   etwas   schwer   im   Magen liegt,     dass     wir     etwas     in     unserem     Leben     nicht „verdauen“ bzw. nicht verarbeiten können. Leiden   wir   an   Übergewicht,   kann   uns   das   z.B.   sagen, dass wir es uns im Leben unnötig schwer machen. Wieso   wird   unsere   Sehkraft   plötzlich   schwächer?   Gibt es   etwas   in   unserem   Leben,   was   wir   nicht   mehr   sehen wollen/können? Warum    lässt    unser    Gehör    bereits    in    jungen    Jahren nach?     Möglicher     Weise     können     wir     das     Gerede unseres Partners nicht mehr hören? Vielleicht    haben    wir    von    etwas    die    Nase    voll    und erkälten    uns    dann,    so    dass    die    Nase    im    wahrsten Wortsinne voll ist. Warum    tut    uns    der    Schulterbereich    weh    und    wieso schmerzt   uns   unsere   Wirbelsäule?   Könnte   es   sein,   dass diese    Symptome    uns    damit    zeigen    wollen,    dass    uns eine schwere seelische Last zu erdrücken droht? Alles    Äußere    weist    auf    innere    Ursachen    hin.    Ein gebrochenes     Herz     z.B.     kann     zu     Herzproblemen führen.    Ob    uns    etwas    im    Nacken    sitzt,    uns    auf    die Nieren    schlägt    oder    uns    vor    lauter    Wut    die    Galle hochkommen    lässt,    all    dies    sind    Hinweise    auf    ein seelisches   Ungleichgewicht   und   Boten   tiefer   liegender Ursachen. Ich   habe   mich   während   meiner   Lebenskrise   Folgendes gefragt: „Was   will   mir   meine   Krise   mitteilen   und   worin   liegt   der tiefere Sinn dieses Geschehens? Wie   kann   mir   das   helfen   und   was   kann   ich   daraus lernen? Welche   versteckten   Chancen   bieten   sich   mir   dadurch und wie kann ich das Ganze optimal für mich nutzen? Wie    kann    die    in    der    Krise    enthaltene    Energie    mir dienlich    sein    und    welche    neuen    Wege    ergeben    sich daraus für mich? Vielleicht   habe   ich   mich   vor   der   Krise   zu   sehr   angepasst und    dabei    nicht    auf    meine    ureigensten    Bedürfnisse geachtet.   Ist   es   nun   vielleicht   an   der   Zeit,   besser   für mich   selbst   zu   sorgen?   Was   ist   mir   wirklich   wichtig   und was kann ich mir Gutes tun?“ Gehen   wir   diesen   Fragen   auf   den   Grund,   können   wir die Krise leichter lösen. Wenn   man   eine   Treppe   hinunter   gegangen   ist,   kann man   sie   auch   wieder   hoch   gehen.   So   ist   es   auch   bei Krisen   und   ihrer   Entstehung.   Gehen   wir   den   Weg   im Geiste   wieder   zurück.   Auf   diese   Weise   kommen   wir der   Ursache   der   Krise   leichter   auf   die   Spur.   Stellen   wir uns dabei die Frage: „Was     hat     dazu     beigetragen,     dass     es     zur     Krise kommen konnte?“   Es   ist   ein   schrittweiser   Prozess   und   ich   behaupte   nicht, dass    er    einfach    ist,    aber    HEY,    was    ist    uns    unser persönliches   Lebensglück   wert!?!   Ich   habe   es   mir   im Laufe   der   Zeit   angewöhnt,   alles   und   jeden   als   eine   Art Lehrmeister   anzusehen   (oder   auch   als   Spiegel).   Man kann      aus      allem      etwas      lernen      und      daran      als Persönlichkeit      wachsen.      Sei      es      eine      Krankheit, finanzielle   Probleme,   eine   gescheiterte   Beziehung   oder Ärger      mit      anderen      Menschen.      Und      sie      alle überbringen     uns     wichtige     Nachrichten     für     unser weiteres Leben. Nutzen wir sie!!! Jede   Krise   enthält   eine   Botschaft   an   uns.   Und   die   erste ist   immer   die,   sich   der   Krise   zu   stellen.   Tun   wir   das, lernen wir daraus und reifen als Mensch. Herzlichst, Eure Anke